A Castanha-de-Caju é o fruto do cajueiro, uma oleaginosa rica em gorduras boas, proteínas, fibras e minerais essenciais.
Faixa de preço: R$ 7,99 através R$ 15,65
Ela se destaca por promover a saciedade, proteger o sistema cardiovascular e melhorar a saúde da pele e do cérebro. Aliada do coração: É rica em gorduras monoinsaturadas (como o ácido oleico) e antioxidantes que ajudam a reduzir o colesterol “ruim” (LDL) e os triglicerídeos
| Peso | Não aplicável |
|---|---|
| Fracionamento | 100g, 50g |
Quantidade recomendada: A porção ideal é de cerca de 30 a 40 gramas por dia, o que equivale a aproximadamente 5 a 7 castanhas. Melhor horário: Podem ser consumidas nos lanches entre as refeições principais para controlar a fome ao longo do dia. Formas de consumo: Podem ser comidas in natura (torradas sem adição de sal ou frituras), adicionadas a saladas, iogurtes, granolas ou usadas para fazer leite vegetal e manteigas cremosas caseiras.
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A amêndoa defumada é uma amêndoa selecionada que passa por um processo de torra e defumação.
Faixa de preço: R$ 7,99 através R$ 15,29
O pistache torrado com casca é uma oleaginosa rica em gorduras boas, proteínas e fibras.
Faixa de preço: R$ 11,49 através R$ 22,98
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