A camomila contém um composto chamado apigenina, que atua no sistema nervoso central ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e a insônia, Também auxilia no relaxamento da musculatura estomacal e intestinal, ajudando a aliviar gases, inchaço, indigestão, cólicas e gastrite leve.
| Peso | Não aplicável |
|---|---|
| Fracionamento | 100g, 30g, 50g |
Para extrair todos os benefícios, o preparo por infusão é o ideal: Ferva 200 ml de água. Desligue o fogo antes de a água começar a borbulhar intensamente (idealmente entre 90°C e 95°C). Adicione 1 colher de chá de flores de camomila secas (ou 1 sachê).Tampe e abafe a xícara por 5 a 10 minutos para reter os óleos essenciais. Coe e consuma. Pode ser tomado puro, ou levemente adoçado com mel. Recomenda-se de 1 a 3 xícaras ao dia.
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