As sementes de abóbora são pequenos superalimentos comestíveis encontrados dentro da abóbora.
Faixa de preço: R$ 5,00 através R$ 10,00
São pequenos superalimentos comestíveis encontrados dentro da abóbora. São altamente nutritivas, densas em calorias e ricas em gorduras boas, proteínas, fibras e minerais (como zinco e magnésio). Elas funcionam como um excelente suplemento natural para o corpo e para a mente
| Peso | Não aplicável |
|---|---|
| Fracionamento | 100g, 50g |
A recomendação geral é consumir cerca de 30 gramas por dia (aproximadamente uma colher de sopa). Você pode comê-las puras ou prepará-las de diversas formas: Torradas ou Assadas: Tempere com um pouco de sal, azeite ou páprica e asse no forno até dourarem. São um ótimo petisco. Trituradas (Farinha): Bata as sementes secas no liquidificador e adicione em iogurtes, vitaminas, cereais ou massas de bolo. Inteiras em Refeições: Polvilhe sementes torradas por cima de saladas, sopas, omeletes ou até mesmo em massas de pão caseiro. Leite Vegetal: Podem ser batidas com água morna, coadas e adoçadas para fazer um leite vegetal nutritivo.
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A castanha-de-caju é o fruto do cajueiro (uma oleaginosa) rico em gorduras boas, proteínas, fibras, magnésio e zinco.
Faixa de preço: R$ 7,45 através R$ 14,90
O mix de sementes low carb é uma combinação de sementes ricas em gorduras boas e fibras, com baixíssimo teor de carboidratos. Composto por chia, linhaça, gergelim sem casca, gergelim preto, abóbora e girassol,
Faixa de preço: R$ 4,30 através R$ 8,57
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