Elas são consideradas um superalimento rico em gorduras boas (monoinsaturadas), proteínas, fibras, vitamina E, magnésio e antioxidantes.
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Amor e cuidado em cada grão!
As Amêndoas cruas são as sementes da amendoeira consumidas em seu estado natural, sem passar por processos de torrefação ou adição de sal
Faixa de preço: R$ 7,31 através R$ 14,62
Elas são consideradas um superalimento rico em gorduras boas (monoinsaturadas), proteínas, fibras, vitamina E, magnésio e antioxidantes.
| Peso | Não aplicável |
|---|---|
| Fracionamento | 100g, 50g |
A recomendação diária habitual é de cerca de 28g a 30g por dia (cerca de 20 a 25 unidades), já que são densamente calóricas. Você pode consumi-las de várias formas: Lanche rápido: Como petisco puro ou misturado com outras castanhas e frutas secas. Em preparações: Picadas e adicionadas a saladas, iogurtes, mingaus de aveia ou granolas caseiras. Na culinária: Podem ser trituradas até virarem farinha de amêndoas para bolos, ou processadas para fazer manteiga e leite vegetal.
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A Castanha-do-Pará é uma semente oleaginosa nativa da Amazônia.
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